Po minulém běhu, který mi dodal spoustu sebevědomí, protože jsem poprvé dokázala uběhnout 2 km najednou, přišel dnešní naprosto úžasný běh! Celou trasu jsem totiž zaběhla vcelku (zastavila jsem akorát 2x na přechodu)!
Je to pro mě naprosto skvělý pocit, úžasný výkon a euforie vítězství!
Samozřejmě jsem musela přizpůsobit tempo, věděla jsem, že zatím nemůžu běžet nijak extrémně rychle, protože bych to prostě nezvládla. Proto jsem si udržovala tempo mírně po 6 minut na kilometr a vyplatilo se.
Dokonce jsem si cestu i sama prodlužovala a cílových pár desítek metrů jsem se rozběhla rychleji a podotýkám, že jsem nedobíhala se smrtí v očích, ale mohla bych klidně ještě kousek běžet.
Uvidíme, jak to bude příště, ale pokud by to takto šlo dál, tak bych byla skutečně nadšená. =)
Začínám mít pocit, že za nějakou dobu zvládnu i 10 km hranici. =)
- Běh: 4,40 km
- Čas: 00:26:17
- Průměrné tempo: 5:58 min/km
- Převýšení: 11 m
- Terén: asfalt
- Počet běhů: 20
- Total km: 65,42 km
Btw. byl to můj kulatý dvacátý běh. =) A také jsem poprvé zkusila běžet s aplikací STRAVA, uvidíme, jak to bude vypadat dál. =)
Komentáře
Okomentovat