Cupky, dupky --- 5,05 km

Údaj opět z Nike, ale opět věřím spíše Endomondo

Zase mi to chvilku trvalo, než jsem opět vyběhla. Tento týden bylo 37°C, takže jsem na nějaké běhání ani po ránu neměla náladu - přeci jen vstáváte a už je kolem 25°C...

Dneska jsem to ale měla v plánu. Ráno jsem tedy vyběhla. Opět v eNBéčkách, bohužel ty krásné Adidasky mi asi nejsou souzeny.

Bylo to dnes takové zvláštní, snažila jsem se pouze klusat nebo rychle chodit, měnila jsem tempo, abych neběžela příliš rychle a zůstala ve správné tepové frekvenci. Což bylo těžké, protože Nike měří v průběhu běhu nějaká dost podivná čísla. Vypadalo to, že mám tepovku kolem 170 úderů jen se dám maličko do pohybu.

Dnes jsem oběhla Orkouhlík a sídliště na Ládví. Chtěla sem pak běžet ještě kousek dál, ale u nás u metra jsem si Nike aplikaci omylem vypnula, takže jsem se odebrala k návratu zpět domu. Nakonec jsem ale opět z Nike apky zklamaná. Nejen, že měří nějaké šílené tepové frekcence, ale opět změřila takovou dost zvláštní vzdálenost, a to nejen vůči Endomondo, ale také vůči krokoměru přímo v hodinkách. Ten mi po návratu domu hlásil 5,80 km, přitom jsem před během jen uklidila dům, a to jsem mohla nachodit tak maximálně 200 m. Jenže Nike aplikace hlásí, že jsem uběhla 4,41 km (viz fotka) - to by ten barák musel být snad deseti patrový, abych v něm při vytírání nachodila 1,4 km. =/

Endomondo říká docela reálná čísla, a to nejen co se týče vzdálenosti, ale také tepové frekvence, kterou udává někde kolem 125 tepů za minutu v průměru za celý běh. Což je i ta tepovka, ve které chci běhat, aby to mělo alespoň nějaký efekt na spalování.

Takže teď jsem z toho nejistá, čemu mám vlastně věřit... =/

• Běh: 5,05 km
• Čas: 0:39:39
• Průměrné tempo: 7:51 min/km
• Převýšení: 21 m 
• Terén: asfalt
• Počet běhů: 40
• Total km: 144,8 km