Dnes mám dovolenou a po dlouhém spánku, který jsme odstartovala už kolem 21 hodiny jsem si řekla, že dnes je ten správný den - dnes vyběhnu!
Už ráno jsem si naplánovala trasu, kterou jsem pak úplně změnila. Od základů. Vyběhla jsem totiž v opačném směru a ve finále jsem ani neběžela kudy jsem běžet chtěla. =) Ale to je přece jedno, hlavně, že jsem vyběhla a nakonec i doběhla. =)
Věřte nebo ne, po týdnu se běží dost špatně. Především, pokud jste vlastně stále ještě začátečník, jako já.
Vyběhla jsem stejně, jako naposledy. Po Trojské, kolem školy Na Šutce a pak to začalo. Od té doby jsem stoupala až na Kobyliskou vozovnu. Z Troji až nahoru pěkně mezi domy - Endomondo říká, že to bylo 99 m (Nike+ jen 52 m). Neříkám, že jsem celou cestu běžela, neříkám, že jsem si na chvilku nesedla, abych se vydýchala, protože jsou pro mě kopce zatím velmi těžké, že jsem párkrát nezastavila, ale nakonec jsem to vystoupala a každou část kopce jsem stoupala s lehkostí. Nechtěla jsem vybíhat s jazykem na vestě. Lehce jsem našlapovala na špičky, jak je mým zvykem, a vynesla jsem se i prudšími kopečky až nahoru. Byl to krásný, i když upocený pocit. Nahoře jsem si na chvilku sedla a vnímala trošku bolest v nohou, ale hlavně docela pěkný pocit, že jsem vyběhla celý ten, pro mě, velký kopec. =)
Zpátky už to bylo snadné, ačkoliv mě po celém tom výběhu docela bolely nohy. Sbíhala jsem dolu pěkně z kopečka až domů. =)
Jsem sice unavená, bylo to trošku trápení, protože si nohy za ten týden řekly, že už asi neběžíme, ale nakonec jsem tu! Nadšená, že jsem opět vyběhla. Navíc mám na Nike+ naběháno už 90 km! =)
- Běh: 4,31 km
- Čas: 00:25:04
- Průměrné tempo: 5:49 min/km
- Převýšení: 52 m
- Terén: asfalt
- Počet běhů: 26
- Total km: 90,34 km
P.S.: pokud teď sháníte nějaké nové sportovní vybavení. Zkuste mrknout na Adidas.cz - v sekci Outlet mají spoustu věcí za super ceny. Já sama jsem si koupila dvoje běžecké legíny za cenu od Adidasu ani ne jednich. =)
Také uvažuji o změně mého běžeckého botníku. Přeci jen ty botičky, které jsme s J. kupovali, když jsme o mých běžeckých představení minimálně pochybovali, nebudou z top edice, tak pokukuji okolo.
Hodně mě zaujaly boty Adidas Pure Boost X. Ty jsou vyrobené pouze pro ženy, podle ženských proporcí nohy a poznáte je podle tzv. plovoucí klenby - mají pod klenbou "díru". Mají tímto způsobem držet nohu na správném místě a zároveň se jí přizpůsobit. Četla jsem spoustu recenzí od jiných běžkyň a už jsem si je byla i zkusit, ale zatím si nejsem jistá. Přeci jen je to úplně něco jiného, než jsem zvyklá. Jsou hodně měkkoučké (určené pro běhy max. do 10km), ale možná právě to mě trošku odrazuje - jak hodně jsou bačkorkové. =)
No uvidím! =)
Komentáře
Okomentovat