Na začátku jsem si řekla, že nepoběžím žádnou dlouhou trasu. Stačit bude kolem 3 km. Chceme jít večer s J. cvičit, tak ať se úplně neodrovnám (cvičit jsme nakonec nebyli). Vyběhla jsem proto v normálním tempu, klasickou cestu kolem metra, škol a přes Kyselovu za katastrálním úřadem zase zpět.
Běh to byl rozhodně z těch těžších a pro mě složitějších. Nějak jsem se od začátku úplně necítila. Docela rychle mě začaly bolet nohy a zadýchávala jsem se, proto přišel brzy odpočinek. =(
Jsem z těch posledních pár výkonů taková trošku nešťastná. Nevím, proč to jeden týden jde tak skvěle, že jsem v úplné běhací euforii a druhý týden neuběhu kilometr bez odpočinku nebo tichého nadávání. Asi je to tak úplně normální, také se člověk někdy v práci trápí a jindy mu jde skvěle od ruky. Možná je to podobné i s během. Zatím mi to tak připadá, je to pro mě taková běžecká sinusoida - jednou jsem dole, jednou nahoře. Jednou přiběhu naprosto vyšťavená a neschopná dalšího pohybu, jindy jsem nadšená a říkám si, že jsem mohla klidně uběhnout další kilometr...
Dnes to tedy bylo dole.
- Běh: 3,16 km
- Čas: 00:18:35
- Průměrné tempo: 5:53 min/km
- Převýšení: 18 m
- Terén: asfalt
- Počet běhů: 24
- Total km: 82 km
Btw. uvažuji o koupi nových běžeckých bot. Říká se, že jedny boty vydrží kolem 800 km, ale moje jsou skutečně obyčejné. Koupili jsme je s J., když jsme ani jeden nevěřil, že bych u toho běhání vůbec kdy zůstala, takže jsme nešli do žádných drahých super speciálních bot.
Zatím pouze pokukuji, ale docela mě zajímají dámské Adidas Pure Boost X, na které jsem zatím četla skvělé recenze od různých běžkyň. Jedná se o boty s tzv. poloucí klenbou, mají mezi podážkou a "vložkou" mezeru, která by měla nohu držet na správném místě a zároveň výborně padnout na nohu. Prý skvěle drží a pro začátečnické běhy do 10 km na asfaltu jsou ideální - takže jsem přesně cílovou skupinou. Ovšem musím je někde vyzkoušet, zkusit se v nich trošku proběhnout a zjistit, zda jsou mi vůbec pohodlné... takže zatím je to pouze ve fázi úvah. =)
Komentáře
Okomentovat